学习材料力学（如807材料力学）通常需要遵循一定的步骤和策略，以下是一些建议：

第一阶段：基础学习

理解基础概念：从课本开始，理解材料力学的基本概念和原理。

做笔记：在书上做笔记，帮助记忆和理解。

观看视频：观看网课视频，如龚辉老师或甄玉宝老师的讲解，并做笔记和练习题。

第二阶段：强化学习

习题练习：认真完成孙训方课后习题，并尝试推导课本上的所有公式。

总结归纳：整理所有推导类题目，并汇总到笔记中。

第三阶段：真题训练

练习真题：从2010年开始，每天一套真题，重点在于理解题目背后的知识点。

分析错题：记录并分析错题，找出自己的薄弱环节。

第四阶段：总结与提高

总结错误：回顾并总结错误，推陈出新。

参考其他院校真题：查看其他院校（如同济、上交、大工）的真题，开阔视野。

第五阶段：心态调整

保持自信：在心理上蔑视困难，言语上表达敌意，行为上战胜挑战。

学习资源

参考书目：刘鸿文材料力学第六版上下册。

辅助材料：找一本结合教材的教辅书，如针对807材料力学的复习全书。

学习方法

三遍读书法：第一遍浏览全书，第二遍理清重点难点，第三遍记忆背诵。

做题原则：先求精再求多，先求慢再求快，先求质量再求数量。

重点章节

上册重点章节：第二章拉压剪、第三章扭转、第四五章弯曲、第六章挠曲线、第七章二、三向应力、第八章弯扭组合变形、第九章压杆稳定。

下册重点章节：第十章动载荷（近年未考）、第十三章能量法、第十四章超静定。

额外建议

时间管理：合理分配学习时间，前期重点在上册基础题，下册是后期分配时间的重点。

心态调整：保持积极的心态，不要过分焦虑，相信自己的努力会有回报。

以上步骤和方法可以帮助你系统地学习和准备807材料力学考试。记得根据自己的实际情况调整学习计划，并持之以恒地练习