志愿填报调剂的步骤如下：

登录调剂系统

使用网报时注册的用户名和密码登录“中国研究生招生信息网”的网上调剂系统。

查询调剂信息

阅读各招生单位公布的调剂要求和查询各专业缺额信息。

报名参加调剂

登录调剂系统，根据提示填报调剂志愿，每位考生可填报两个平行志愿。

修改调剂志愿

每条调剂志愿有三种状态：已提交、已查看、已发复试通知。注意，提交后的调剂志愿在48小时内不允许修改。

查看复试通知

及时登录调剂系统，查看志愿状态和招生单位的复试通知。

复试之后

如果复试通过，考生会收到“待录取通知”，必须在规定时限内答复是否接受。

注意事项：

联系学校：在填报系统之前，联系感兴趣的院校了解调剂可能性。

志愿顺序：志愿填写顺序虽无先后之分，但招生老师可能会默认选择倾向性。

“服从”选项：填写“是否服从”栏时要明确表态，具体写明服从哪些学校或专业。

调剂备注：在备注栏中填写个人优势，如本科院校、四六级成绩、党员身份、科研经历等，以增加录取机会。

志愿锁定：提交调剂志愿后，招生单位将反馈是否参加复试的通知。如果拒绝复试通知，需要等待志愿锁定时间达到才能修改志愿。

请根据以上步骤和注意事项进行志愿填报，并密切关注相关信息更新，以把握调剂机会。