考取体育博士通常需要遵循以下步骤：

确定兴趣和目标

确保你对体育科学或相关领域有浓厚的兴趣，并有明确的职业目标。

获得本科学位

拥有相关领域的本科学位，如运动科学、运动训练、运动生理学等，并确保在本科阶段取得良好成绩。

寻找合适的研究导师

寻找在你感兴趣的领域有丰富研究经验、积极指导学生，并且与你研究兴趣相符合的导师。

准备并通过研究生入学考试

大多数体育博士项目要求申请者通过研究生入学考试，如GRE（美国研究生入学考试）或类似考试。

撰写个人陈述和申请材料

在个人陈述中强调你的研究兴趣、职业目标、与潜在导师的匹配度，以及你为什么适合该项目。

申请多个学校并保持灵活性

申请多个学校，以增加录取机会，并根据你的兴趣和目标选择最适合你的项目。

成功完成博士课程和研究项目

在导师的指导下，完成博士课程和研究项目。

具体到某些学校，例如苏州大学，考博程序可能包括：

向报考导师提出申请，并提交包括个人自述书、学历证明、成绩单、外语能力证明、已发表的学术论文复印件、推荐信等材料。

通过审核的申请人进入复试考核，考试内容包含业务考核和素质考核，如材料评价和面试。

请注意，以上信息可能因学校、年份和具体招生政策而有所不同。建议直接咨询目标院校的招生办公室或相关导师获取最新和最准确的信息