中专自考本科的方法如下：

1、目标和规划：明确自考本科的专业和学校，选择符合自己兴趣和职业规划的专业方向。

2、了解考试要求：详细了解自考本科学校对于中专生的录取要求和考试科目。了解是否有必要参加一些基础课程的学习或考试，以及是否需要通过面试或其他评估方式。

3、制定学习计划：根据自考本科的考试科目和时间安排，制定合理的学习计划。合理分配时间，确保能够兼顾工作、生活和学习。

4、自主学习：根据学习计划，进行系统自学。可以利用教材、参考书籍、网络资源等进行自主学习，掌握所需的知识和技能。

5、参加培训班或辅导课程：如果需要，可以报名参加自考本科的培训班或辅导课程。这些课程可以帮助理清知识点，提供考前复习资料和指导。

中专自考本科的注意事项如下：

1、确定学习计划：制定合理的学习计划，合理分配时间和精力，兼顾工作、生活与学习的平衡。考虑到自考具有强烈的自学能力和自律性要求，需要制定具体的学习目标和时间表来帮助自己合理规划和跟进学习进度。

2、组织学习资源：选择合适的教材和学习资源，例如教材、参考书、在线课程和学习资料等，以帮助自己系统学习考试所需的知识和技能。同时，可以考虑参加培训班或辅导课程，获取更为系统和专业的指导。

3、注重自我管理和自律性：自考本科需要在没有固定课程和班级的情况下进行学习，因此需要具备良好的自我管理和自律性能力。建议制定学习和复习计划，设定目标和期限，严格执行时间表，不断监督和评估自己的学习进度。

4、多元化的学习方法：采用多种学习方法，如阅读教材、做练习题、参加讨论和交流、参加模拟考试等。通过多种途径来理解和掌握考试所需的知识，以增加学习的效果和效率。