时间过得真快，距离2021年高考还剩下三周的时间，相信这个时候，高三学子一定在在紧锣密鼓的复习功课。

我是在2011年高考的，转眼间已经过去十年了，还记得当时最后升级之后，考试的时候心情特别紧张，而且很容易生病。

回忆起我高中三年时光，好像每个月都要去医院一趟，就像例行公事一样。这是因为当时压力很大，而且学习处于中等水平，如果不努力，就很难考上理想的学校。高三的学习氛围是特别紧张的，每天早上4:00就有起床学习的同学，晚上12点以后才能睡觉。虽然当时很辛苦，每天睡的觉也很少，但回过头想想，这真的是非常美好的回忆。2021年高考，时间安排在6月7号和8号，具体科目为6月7日考语文，数学，6月8日，分别是文科综合/理科综合和外语。此次考试为全国统考时间安排，并且此次考试也提到了对烈士子女以及退役军人或者是少数民族考生额外加分的规定。

对于考生来说，最重要的是释放压力，都把压力释放出去，才能取得好成绩。

按时睡觉

越是到最后越要好好休息，这样才能让大脑更好的思考，考试时才能超常发挥。

剩下三个星期，每天一定要睡够八个小时，这样才能更好的复习以及攻克自己不会的知识。二、饮食营养均衡

每天吃有营养的食物，才能给身体补充能量，才能更好的思考，所以一定要多吃一些健康的食物。一定要注意饮食营养均衡的搭配，多吃肉类，蔬菜水果鸡蛋，也可以多吃一些深海鱼，补充钙质。

适当放松

在最后时刻，可以和朋友一起聊聊天或者是去饭店吃一顿大餐，也可以去唱歌放松一下。

适当的放松有助于缓解压力，也有助于重新投入到学习环境中。如果总是让自己的神经一直处于一个紧绷的状态，那么高考的时候，很容易失常发挥。四、保持心情愉悦

考生的状态最好是有一点紧张，又有一点兴奋，这样才能在考试中打起12分精神。同样保持心情愉悦也是很重要的，所以不要想一些让自己有压力的事，多去想一些高考之后如何放松的事，能让心情更好。

希望所有高三学子都能取得优异成绩，考上自己理想的大学，这样才不枉三年用功努力。