背书效率的提高主要依赖于以下几个策略：

1.理解内容：在背诵之前，确保你理解你要背的内容。这可能需要对材料进行通读，理解其意义和逻辑结构。这样，你在记忆时，将不再需要死记硬背，而是可以通过理解内容来记忆。

2.寻找内在联系：尝试找出要背的材料中的内在联系，例如，可能是一组具有相似或相关意义的词汇，或者是一段具有明确逻辑结构的论述。这样的联系可以帮助你记忆复杂的概念和公式。

3.时间管理：合理的安排学习时间也是提高背书效率的关键。你可以尝试使用间隔记忆法或大块时间记忆法，前者是每隔一段时间复习一次材料，后者是在有大量自由时间的时候集中背诵。

4.创造学习的环境：在学习时保持专注，避免干扰，这可以帮助你更有效的记住信息。

5.多次复习：记忆是需要反复练习的，你可以通过多次复习来加深记忆。

6.制作卡片：制作学习卡片是一个非常有效的方法，可以帮助你记忆复杂的概念和公式。你可以在卡片的一面写上问题，另一面写上答案。通过反复的查看和背诵，可以加深记忆。

7.寻找最佳时间：寻找一天中你最清醒、最专注的时间段来背诵，可能会更有效率。有些人发现在早晨或晚上学习效果最好，而有些人则可能更喜欢在午后或黄昏时分学习。

总的来说，提高背书效率的关键在于找到最适合自己的学习方式，并持之以恒地练习和复习。