中考400分能上的学校一般是中等职业学校或者部分高中的普通班。

中等职业学校

对于中考得分在400分的学生来说，他们可以选择一些中等职业中学进行进一步的学习。这类学校不仅涵盖了多种不同的专业课程，帮助学生更好地适应社会就业需求，同时也为学生提供了进一步提升技能的机会。这些学校注重实践技能的培养，对于那些对某一领域特别感兴趣的学生来说是一个很好的选择。

部分高中的普通班

在某些地区，中考400分也有可能进入某些高中的普通班。这种情况通常取决于当地高中的录取分数线和学校的招生政策。但是，这样的高中可能在教学资源、师资力量等方面相对一般，需要学生在学习上付出更多的努力。

如何选择学校

对于中考成绩不理想的学生来说，选择学校时应该结合自己的兴趣和职业规划，明确自己的学习目标。如果对某一专业技能有浓厚兴趣，那么选择中等职业学校是一个明智的决定。如果想要继续提升学历，可以选择一些普通高中的普通班，通过努力争取在高中阶段取得更好的成绩，为将来的升学打下坚实基础。

注意事项

无论选择哪种类型的学校，学生都应该珍惜学习的机会，努力提升自己的知识和技能。同时，也要根据自己的家庭经济情况、地理位置等因素进行综合考虑，选择最适合自己的学校。

总之，中考400分的学生在选择学校时，应根据自己的实际情况进行考虑，选择适合自己的教育路径。不论选择哪种学校，都应该以积极的心态面对学习，努力提升自己的能力。