在职人员想要进修研究生，可以选择以下几种方式：

同等学力申硕

免试入学：符合条件即可申请，学制较短，通常为2年左右。

学习方式灵活：包括面授、网络、周末等。

获得学位：课程结束后，通过考试和论文答辩获得硕士学位。

专业硕士（非全日制）

需要考试：通过国家统一初试和院校复试。

学制适中：通常为3年左右。

获得双证：允许边工作边学习，完成课程、修满学分并通过论文答辩后，获得双证（硕士学历和学位）。

高级研修班

免试入学：提交申请并通过审核后入学。

适合时间稀缺人群：如企业管理者。

课程侧重于本质教育：邀请行业专家授课，学制较短，通常不超过2年，获得课程结业证书。

中外合作办学硕士

不同院校入学方式不同：一般免试入学，部分院校自主考试。

学制根据合作院校而定。

获得国外硕士学位证：完成课程并通过论文答辩后，获得国外硕士学位证。

建议

明确目标：根据个人工作时间、工作强度、家庭情况以及个人发展规划等因素，选择适合的进修方式。

提前规划：制定详细的学习计划，并合理安排时间，利用碎片时间进行学习。

选择合适的学习方式：结合自己的实际情况，选择面授、网络或周末等灵活的学习方式。

准备申请材料：提前准备好必要的申请材料，如个人简历、学位证书、成绩单、推荐信等，并根据招生要求报名参加考试。

通过以上方式，在职人员可以在不影响工作的情况下，实现进修研究生的目标。