如果你的语法不好，以下是一些建议来帮助你考取雅思或托福：

学习基础英语语法

掌握基础英语语法是考取雅思或托福的基础。零基础考生需要首先学习英语语法，掌握英语基础知识。可以通过参加英语培训班、自学或找私人教师等方式学习英语。

背诵英语单词

英语单词是考取雅思或托福的重要基础，零基础考生需要花费更多的时间背诵和记忆单词。可以通过背诵词汇书、听力训练和单词记忆软件等方式进行。

参加模拟考试

参加模拟考试可以帮助考生了解自己的备考情况和弱点，找到适合自己的备考方法。可以在官方网站或一些雅思/托福机构进行模拟考试。

注重听、说、读、写四个方面的练习

雅思和托福考试都需要考生具备听、说、读、写四个方面的英语能力，因此，考生需要注重四个方面的练习，特别是需要加强听力和口语的训练。

制定学习计划

建议考生根据自己的实际水平、目标分数、备考时长等制定一套切实可行的学习计划。同学们可以通过雅思真题模考或在专业老师的帮助下大致了解自己的水平。目标分数取决于考生考雅思的目的，大多数准备出国留学的同学目标分数应在6-7分之间，其中研究生的要求普遍高于本科的要求。备考时长因人而异，但建议基础较弱的同学，至少留出3个月的备考时间：第一阶段以积累词汇、巩固语法为主，同时可以开始了解听说读写各项的考查重点和解题策略；第二阶段可以集中练习真题，巩固做题方法并分析整理错题；第三阶段需进行考前冲刺、限时模考，为考试做好充分的准备。

利用备考资源

题目练习方面，大家可以使用《剑桥雅思真题集》，尤其是针对听力和阅读方面；口语和写作还需要使用机经题库，主要参考每一季的口语真题，以及近五年的写作真题；单词书和语法书方面，建议学生可以根据老师推荐或网站评分来选择适合自己的材料。

掌握各科的考查形式和解题策略

听力和阅读考试属于对语言输入的考查，涉及各种类型的客观题，考生需要通过听录音或读文本来进行作答。听力考试要求考生对词汇的音、形、义有所掌握，能够捕捉同义替换、干扰等信息；阅读考试要求考生对各种句式结构有良好把握，同时能够联系上下文理解文本内容。写作和口语考试属于对语言输出的考查。

注意口语发音、语调和语法

很多中国考生认为只要英语的语速快就是英语很牛的表现，所以想咋托福口语中好好的表现一把，如果你没有那样的水平，结果会是发音含混不清，很多考官重点考察的发音不到位，而在词语运用上过于简单，信息含量低，影响考官打高分。因此，考生在陈述过程中要有丰富的抑扬顿挫。对于语句重音、语调方式及停顿等，要掌握得自然飘逸。并注意口语的修辞化，对一些修辞能恰到好处地进行引用。

保持清晰的逻辑思维

一个好的逻辑框架有开头、中间和结尾，所以学生只要应用了逻辑的开头，以此来陈述立场，进而发展论点，就会让考官形成思想认同，觉得你这个人逻辑思维到位，从而取得高分。而很多中国考生过于“含蓄”，回答问题毫无计划性。以这种思维方式来与西方人进行沟通，不仅影响双方理解，仅考试时间（通常是45秒-1分钟），就不允许。

通过以上方法，你可以逐步提高自己的语法水平，并在雅思和托福考试中取得更好的成绩。