自学雅思7.0英语需要综合运用多种方法，以下是一些建议：

了解考试内容和形式

雅思考试分为听力、阅读、写作和口语四个部分，了解每个部分的时间限制、题型和评分标准。

掌握基础知识

复习英语语法、词汇和句型，这些是雅思考试的基础。

练习听力和阅读

通过听英语广播、看英语电影、阅读英文报纸和杂志等方式提高听力和阅读能力。

使用剑桥雅思真题等教材进行针对性练习，注意总结错题。

练习写作和口语

通过写作练习和模拟考试提高写作能力，注意文章结构和论证方法。

通过与语伴交流或模拟口语考试提高口语技巧，注意发音和流利度。

参加培训课程

可以选择参加雅思培训课程，通过专业指导更好地掌握考试技巧和策略。

模拟考试

定期进行模拟考试，了解自己的水平和差距，有针对性地进行提高。

坚持学习

每天都要花时间进行练习和学习，积累经验和知识，逐步提高英语水平。

使用学习工具

利用背单词软件如完美万词王增加词汇量，定期做精度训练，看外刊和TED演讲丰富英语能力。

养成跟读美剧和电影的习惯，提高口语的流利度和地道性。

制定学习计划

根据自己的实际情况制定合理的学习计划，明确每天的学习时间和目标。

定期监督自己的学习进度，及时调整计划。

利用优质学习资源

选择适合自己的雅思学习材料，包括教科书、在线资源和模拟考试。

加入雅思学习交流群组，与其他学习者互相交流经验。

通过以上方法，坚持学习和练习，相信你能够自学成功并达到雅思7.0的目标。祝你好运!