在日本留学时，想要物美价廉地用餐，可以尝试以下几种建议：

乌冬面 ：

讃岐はなまるうどん ：提供多种配料选择，价格亲民，一碗乌冬面通常在200~400日元之间。

饺子 ：

饺子の王将 ：一盘饺子只需300多日元，且有很多其他便宜又好吃的菜。

拉面 ：

Sukiya（食其家） ：牛丼一碗标准拉面只需900日元，分量足且美味。

一兰拉面（Ichiran） ：喜欢浓郁豚骨汤底和劲道面条的朋友可以尝试。

沾面“六厘舍” ：位于东京的六厘舍，以浓厚的沾酱闻名。

便利店美食 ：

饭团 ：各种口味任你挑选，价格约在100〜200日元。

便当 ：热量均衡，价格友好，是解决一日三餐的好选择。

甜品 ：如抹茶慕斯、红豆大福、奶酪蛋糕，每一口都是幸福。

超市购物 ：

晚上9点后打折 ：利用超市晚上9点后的打折机会购买肉类和蔬菜。

购买面包、鸡蛋和牛奶 ：作为营养早餐，既健康又经济。

选择当季食材 ：如春季的油菜花、冬季的卷心菜等，通常价格更便宜。

家庭餐厅 ：

Gusto ：提供多样化的西餐和日式料理，价格适中。

家庭餐厅 ：如“Gusto”，提供温馨的氛围和多样化的菜单，价格亲民。

自己做饭 ：

购买半成品食材 ：在宿舍自己烹饪，既省钱又锻炼独立生活能力。

大学食堂 ：

公众开放 ：许多大学食堂对公众开放，提供价格合理的餐点，如京都大学的咖喱饭和炒蔬菜配肉片，价格约在299~399日元之间。

通过以上建议，你可以在日本留学期间享受到既便宜又美味的餐食。记得多关注超市和便利店的优惠信息，以及利用学生优惠，这样可以进一步节省饮食开支。