英国留学中的软实力主要包括以下几个方面：

实习经历 ：在相关领域进行实践并获得实践经验，如社会或商业调研、专业实习等，这些经历能够展示你在专业上的实际应用及沟通和协作能力。

科研项目 ：参与学校老师的科研项目或独立进行科研活动，能够体现你的学术科研能力和创新思维。

文章发表 ：在国内外有影响力的杂志或期刊上发表学术论文，能够展示你的学术水平和研究能力。

专利发表 ：申请并发明或实用新型专利，能够体现你的创新能力和技术实力。

竞赛获奖 ：参加各类学科竞赛或比赛并获得优异成绩，能够展示你的才华和竞争力。

国外名校的交换生或暑期学校 ：参与这些项目能够增加你的国际视野和跨文化交流能力。

课外活动与社团经历 ：积极参与学生会、学生社团或其他课外活动，能够展示你的综合素质和领导能力。

领导力和持久力 ：在社团或学生会中担任重要角色，表现出强烈的责任感和持久的兴趣爱好，能够体现你的领导力和坚持不懈的精神。

个人成就和荣誉 ：获得奖学金、优秀班干或优秀团干等荣誉，能够展示你的综合素质和能力。

这些软实力不仅能够丰富你的个人简历，还能在申请英国留学时增加你的竞争力。建议申请者根据自己的实际情况，选择与申请专业相关的经历进行重点展示，并在文书中详细描述自己在这些经历中的具体贡献和收获。