要有效地培训英语阅读，可以遵循以下步骤和策略：

培养阅读习惯 ：

定期安排阅读时间，选择适合自己水平和兴趣的英语阅读材料，如英语小说、英文报纸、英文杂志等。

逐步培养学生的阅读兴趣和习惯，让他们享受阅读的乐趣。

扩大词汇量 ：

通过背单词、阅读英文文章、听英文歌曲等方式扩大词汇量。

学习同义词、反义词和短语搭配，帮助在阅读中更好地理解文章含义。

掌握阅读技巧 ：

学会通过上下文推测生词的意思。

注意段落结构和逻辑关系，善于归纳总结文章主旨。

在阅读前，先预测文章内容，了解文章的主题和内容。

快速浏览全文，抓住文章的主旨和重点。

在阅读过程中，注重段落结构，找出每段的主题句和支持句。

遇到生词时，尝试通过上下文和词根词缀等信息推断词义。

进行有针对性的阅读理解训练 ：

选择适合学生水平的阅读理解题目，通过阅读文章并回答问题的方式进行训练。

定期进行阅读测试，了解自己的阅读水平和进步情况，调整学习方法和策略。

听读结合 ：

通过听英语录音并跟读、朗读英语文章等方式，提高英语发音和语感，增强阅读流畅性和理解能力。

模拟考试训练 ：

限时进行阅读理解练习，仿真模拟真实考试情形。

“交卷”、“批改”和“打分”，统计正确率，避免立即看到“标准答案”。

错题“订正”，重做错题，若错题确由生词障碍所致，先结合上下文猜词义。

深化理解 ：

对于更高级的学习者，尝试阅读一些英文原版书籍、学术论文或专业文章，提升阅读的深度和广度。

自我评估与反思 ：

定期进行自评，反思阅读训练中的不足，调整学习方法和策略。

通过以上步骤和策略，可以系统地提升英语阅读能力。建议结合个人实际情况，制定合适的阅读计划，并持之以恒地进行训练。