蒙特利尔留学生退税的具体步骤如下：

购买时索取退税单 ：

留学生在购买商品或服务时，应向商家索取退税单。这是申请退税的第一步，也是非常重要的一步，因为所有的退税申请都需要基于有效的购买凭证。

离境前办理退税 ：

在离境前，留学生需要前往机场的退税柜台，出示购买票据和退税单，进行退税申请。如果选择在机场领取退税款项，可以直接在机场办理。如果选择邮寄申请表到目的地国家的税务机构进行申请，则需要提前填写退税申请表，并将其邮寄到相应的税务部门。

填写退税申请表 ：

留学生需要填写退税申请表，表格中通常会要求提供个人信息、购买信息、退款金额等。填写完毕后，需要将其提交给机场工作人员进行审核。

审核与领取退税款项 ：

机场工作人员会审核退税申请表和购买票据，审核通过后，留学生可以在机场领取退税款项，或者根据申请邮寄的地址收到退税款项。

使用第三方退税公司 ：

留学生还可以选择使用第三方退税公司进行退税，但需要注意该公司是否被税务部门认可。使用第三方退税公司可以简化退税流程，但需要额外支付一定的服务费用。

建议

提前准备 ：留学生在购物时就应索取并妥善保管好退税单，以免离境时因票据丢失而影响退税申请。

了解政策 ：不同国家和地区的退税政策可能有所不同，留学生应提前了解并确认所在国家的退税规定，以确保退税过程顺利。

选择可靠服务 ：如果选择使用第三方退税公司，建议先了解其信誉和口碑，确保其服务可靠，以避免不必要的麻烦。

希望以上信息对蒙特利尔留学生有所帮助。如果有更多具体问题或需要进一步的帮助，建议咨询当地的税务顾问或专业人士。