大专毕业去日本留学主要有以下几种途径：

直接插班

要求：需要具备N2级别的日语能力，并且通常只能选择相同或相近的专业。

优势：可以缩短学习时间，直接进入大学学习。

劣势：竞争激烈，成功几率较低。

专升本

要求：需要具备N2级别的日语能力，并且在校成绩良好。

优势：可以升入普通或较好的私立大学，学习时间相对较短。

劣势：国公立大学与名牌私立大学基本没有面向留学生的插班入学考试，难度较大。

专升硕预科先行

要求：需要具备N1级别的日语能力，并且满足16年的受教育经历。

优势：可以缩短硕士阶段的学习时间，通常需要2年预科课程加1年硕士课程。

劣势：大部分学校要求学生先读半年到一年的硕士预科课程，且竞争激烈。

重新考本科

要求：需要放弃专科学历，以高中毕业生身份参加日本留学生考试，考取日本的本科院校。

优势：可以选择心仪的专业，重新攻读本科学历。

劣势：周期长，需要6年时间（2年语言学习 + 4年本科学习），且考试难度较大。

读专门学校

要求：需要具备N2级别的日语能力。

优势：学制短，一般为2年，适合学习实用技能，便于在日本就业。

劣势：学历在国内不被认可，就业竞争力较弱。

建议

语言能力：提前准备日语能力考试，尽量达到N1级别，以增加录取机会。

专业选择：根据自己的兴趣和职业规划选择合适的升学途径和专业。

经济准备：留学日本需要较大的经济投入，提前准备好足够的资金证明。

学校选择：多了解不同学校和专业的录取要求，选择最适合自己的学校。

根据以上信息，你可以根据自己的实际情况和目标，选择最适合自己的留学途径。