提高托福单词打字速度的方法包括：

分段记忆法：

按照英语自然音节规律进行分段记忆，而不是词根词缀法。例如，单词“Intercontinental”可以分段为-inter, -conti, -nental，这样记忆更高效，打字速度也会提高。

练习触键打字：

使用所有手指触摸键盘，而不是只用两个手指，这样可以显著提高打字速度。

正确的打字姿势：

保持手腕微微抬起，手指和手腕保持放松，正确的姿势有助于提高打字速度和减少疲劳。

练习打字：

使用在线打字练习网站如Typing.com、TypingClub等，每天练习30分钟到1小时，以提高打字速度和准确性。

熟练使用键盘：

熟练掌握键盘布局和手指位置，可以使用键盘练习软件如TypingMaster等，以加快打字速度。

使用快捷键：

学习并熟练使用快捷键，例如Ctrl+C和Ctrl+V，可以快速复制和粘贴文本，从而提高效率。

记忆单词：

通过电脑敲击单词形成肌肉记忆，而不是单纯依靠手写记忆。

练习盲打：

先边看边打，然后试着盖住左边，反复练习，提高速度和语感。

适应电脑写作：

使用电脑写作而不是在Word中写作，避免Word的自动纠正功能干扰。

练习听打：

通过听打练习提高打字速度和准确性，这在托福考试中尤为重要。

注意按键力度：

在追求速度的同时，保持适当的按键力度，避免因缺乏力度导致错误。

练习大小写切换：

掌握快速切换大小写的技巧，尤其是在需要频繁切换大小写的写作中。

熟悉常用符号的位置：

记住常用标点符号在键盘上的位置，减少低头查看的时间。

通过以上方法，可以有效地提高托福单词的打字速度，从而在考试中取得更好的成绩。建议每天坚持练习，逐渐提高打字速度和准确性。