初三生准备托福课程可以从以下几个方面入手：

提前规划

初二学生可以利用课余时间参加托福衔接课程，提前接触托福考试的听说读写训练，建立正确的做题顺序和刷题方法。

初三学生应制定详细的学习目标，合理安排托福备考时间，确保在升学考试前能够全面准备。

词汇积累

背单词是托福备考的基础。可以采用多种方法，如将难背的单词设置成手机锁屏，每次开手机前复习一遍；对于易混淆的单词，可以通过联想记忆法来加强记忆。

制定独立单词表，将不认识的单词整理起来，定期复习。

提高阅读能力

阅读是托福考试的重要组成部分，学生需要通过大量阅读来积累词汇和提高阅读理解能力。可以采用精读的方法，每做完一篇文章后翻译长难句，整理段意，并分析题目。

加强听力训练

听力部分对考生的理解能力要求较高。可以通过听SSS等模拟考试材料来提高听力水平，同时注意多听、多练，不断修改笔记，确保没有遗漏考点。

口语和写作训练

口语和写作是托福考试的难点。可以通过背诵词汇、口语练习和写作训练来提高。可以参加专业的培训课程，加强针对性的指导和辅导。

模拟考试

定期进行模拟考试，了解自己的薄弱环节，并针对性地进行改进。模拟考试可以帮助学生提前适应考试环境，提高应试能力。

利用碎片时间

利用上下学、课间休息等碎片时间进行单词记忆和听力练习，提高学习效率。

选择合适的学习资料

选择针对性强、实用性高的托福备考教材和练习题，同时可以利用在线学习平台和App等现代化工具丰富学习方式。

保持积极心态

保持积极的心态，相信自己能够克服困难，取得好成绩。

通过以上步骤，初三生可以逐步提升托福水平，最终达到参加托福考试的要求。