要在国内考好托福，你可以遵循以下策略：

扩大词汇量：

托福考试对词汇量有较高要求，考生需要掌握大量词汇并能准确运用。可以通过阅读、写作等方式不断巩固语法知识，提高语言准确性。

加强听力与阅读训练：

听力和阅读是托福考试中的重头戏，占据较大比重。考生需要多听多读，提高听力理解能力和阅读效率。可以通过听英文广播、看英文电影、读英文文章等方式进行训练，同时注重技巧的运用，如预测答案、抓住关键词等。

科学备考，合理规划时间：

备考托福需要考生投入大量的时间和精力。考生需要制定科学的备考计划，合理安排时间，确保每个部分都能得到充分的复习和练习。同时，要注重效率，避免无效学习和浪费时间。

寻求专业辅导，利用高效资源：

对于基础一般或备考时间有限的考生来说，寻求专业辅导或利用高效资源是快速提分的有效途径。可以选择参加托福培训班或找专业的辅导老师进行一对一指导；同时，还可以利用托福考试官方网站、备考书籍等资源进行自主学习。

提高口语和写作的能力：

口语和写作在托福中占有一定的比重。为了提高口语和写作的能力，可以选择一些口语练习和写作练习题目进行训练。可以通过模拟口语考试来提高自己的口语表达能力，同时也要注重写作习惯和写作逻辑的培养，能够清晰地表达自己的观点和想法。

保持良好的心态和坚持不懈：

备考托福是一个漫长而繁重的过程，需要保持良好的心态和坚持不懈的努力。要相信自己的能力，克服困难，不断提高。同时，要保持积极的学习态度，定期进行复习和总结，不断提高自己的备考效果。

熟悉考试结构：

了解托福考试的四个部分：阅读、听力、口语和写作。掌握每个部分的评分标准，有助于更有针对性地进行备考。

重视反馈：

通过与他人交流或参加英语角提高口语水平。重视写作的反馈，不断修改和完善自己的文章。

选择合适的考场：

在选择考场时，除了考虑考场的硬件设施和周边环境外，还可以提前去考场踩点，熟悉一下路线和考场布局，这样也能在考试当天更加从容不迫地应对考试。

参加面授或物理保分：

对于想要冲击顶尖名校的考生而言，自己备考效果有限，难以在短时间内看到分数的明显提高，因此参加面授或者物理保分是较为稳妥的路径。

通过以上策略，可以有效提高托福考试成绩。建议考生根据自己的实际情况，制定合适的备考计划，并坚持执行。同时，保持良好的心态，不断调整和优化学习方法，相信你一定能够在托福考试中取得理想的成绩。