开展英语阅读训练可以通过以下方法：

培养阅读兴趣

选择自己感兴趣的材料，如小说、散文、科普文章等。

了解英语国家的文化背景，通过电影、电视剧、纪录片等。

提高阅读速度和理解力

增加词汇量，通过背单词、学习词根词缀、阅读词汇书等方式。

学习语法知识，通过语法书籍、做练习题等方式。

培养快速阅读技巧，如略读、扫读、跳读。

进行有针对性的阅读训练

定期进行阅读测试，了解自己的阅读水平和进步情况。

使用阅读练习软件或网站，进行不同难度级别的文章和速度测试。

根据阅读目的选择合适的阅读策略，如查找信息时使用扫读和略读技巧。

明确阅读目的

根据阅读目的选择合适的阅读策略，如查找信息时使用扫读和略读技巧。

培养阅读习惯

设定每天固定的阅读时间，逐渐养成阅读习惯。

涉猎不同类型的英文材料，如新闻、小说、科普文章等。

掌握阅读技巧

扩大视幅，尝试一次阅读更多的单词或短语。

避免回读，即使遇到不理解的地方，也尽量先读完整个句子或段落再回头查看。

预测与推断，利用上下文线索预测文章内容。

实践与应用

经常翻看词典，查阅生词以增加词汇量和理解文章。

阅读英文原著，接触地道的表达和用法。

阅读时做笔记，记录生疏的词语或新奇的用法。

限时精读训练

在一定的时间内读完所要求阅读的文章和完成一定的练习，提高阅读速度和理解力。

加强泛读训练

广泛阅读各种题材和体裁的文章，熟悉不同类型的写作思路和风格，开阔眼界和知识面。

克服不良的阅读习惯

避免读出声、用笔指着逐字阅读、回读率太高等不良习惯。

词汇积累

通过制作词汇卡片、背诵单词书或使用词汇软件来增加词汇量。

理解上下文

通过理解上下文来推断词义和句意，注意文章中的关键词、连接词和上下文的逻辑关系。

多元化阅读

阅读不同主题和体裁的文章，如新闻、故事、科学文章等，扩展自己的知识面。

创造语境

在阅读后，尝试用自己的语言总结和复述内容，或者写下自己对文章的看法和思考。

积极交流和反馈

与他人交流分享阅读心得，或寻找老师给予指导，提高阅读效果。

通过以上方法，可以有效地提高英语阅读能力。建议根据自己的实际情况，选择合适的方法进行练习，并持之以恒，逐渐提高阅读速度和理解力。