自学德语英语可以通过以下步骤和方法来实现：

建立语言基础

学习基本语法和词汇，可以通过德语教材、语法书和词典来实现，确保掌握德语的基本语法、单词和短语。

发音学习，重视发音的准确性，尤其是德语辅音较多的特点。可以通过模仿母语者的发音来提高。

选择合适的学习资源

教材可以选择《走遍德国》等有趣的教材，课文质量高，配有插画，词汇量充足，语法点密集。

工具书可以选择《我的第一本德语单词书》，收录日常生活中的常见单词，配图生动。

语法书建议使用《实用英语德语比较语法》，用英语帮助理解德语的语法。

网课可以选择《丁洲德语课》和《沪江德语》，有助于牢固掌握发音和基本语法。

词汇积累

大量重复背诵单词，每天设定目标，坚持每天都去背诵，不能三天打鱼两天晒网。

使用A4纸记单词的方法，提前准备一张A4纸、单词书、黑笔和荧光笔各一只，按照主题分单元背诵。

利用单词的前缀和词根含义，通过联想来帮助记忆。

听说练习

多听多说，通过听德语新闻、电视节目、电影或播客来提高听力，并尝试模仿进行口语练习。

可以使用录音和发音软件辅助练习发音。

阅读和写作

阅读德语文章和书籍，增加词汇量和理解力。开始时可以选择适合自己水平的材料，逐渐提高难度。

尝试用德语写日记或短文，巩固所学知识。

利用在线资源

使用学习应用如Duolingo、Memrise等提供游戏化学习体验。

访问如Goethe-Institut等网站获取免费课程。

听力练习网站如德语德国、每日德语听力、德语中国等。

创造语言环境

寻找语言伙伴或加入德语学习小组，与母语为德语的人交流。

观看德语电影、电视剧，使用德语社交媒体等，加速对德语的理解和习得。

定期复习和测试

定期复习所学内容，并进行自我测试，巩固记忆。

保持积极态度

学习新语言可能面临挑战，但保持积极的心态，相信自己的能力，并用乐观的态度面对困难。

通过以上步骤和方法，可以系统地自学德语英语，逐步提高听说读写能力。建议每天安排固定时间学习，保持持续性的学习，并在实践中不断调整和优化学习方法。