如果出国留学体检前熬夜了，可以采取以下措施来尽量减少影响：

控制时间：

尽量早点休息，避免熬夜时间过长。建议在晚上11点之前睡觉，最好不要超过12点。

准备充足：

体检前一天要载入充足的食物和水分，以保证身体不会缺水和低血糖。同时，避免摄入刺激性食物和饮品。

运动适量：

在熬夜前可以适当进行轻度活动，如散步，以促进血液循环，但不要过度疲劳。

放松心情：

保持心情愉悦，可以听听轻松的音乐或看看喜剧电影等，以减轻紧张和不安。

睡眠质量：

如果实在无法避免熬夜，应尽量保证睡眠质量，可以通过调整睡眠环境等方式来提高睡眠质量。

选择不受影响的检查项目：

有些检查项目如胃肠镜、B超、CT、核磁等，受熬夜影响较小，可以先进行这些检查。

推迟体检时间：

如果熬夜导致身体疲惫或某些检查结果不准确，可以考虑推迟体检时间，并在身体状态较好的时候再进行体检。

保持空腹：

体检前一天晚上10点以后不要吃东西、不要喝水，要求空腹8小时以上，以免影响体检结果。

告知医生：

如果在熬夜后进行了体检，可以拿着体检表询问医生，告知医生有熬夜的情况，以便医生判断是否有其他疾病或调整检查项目。

总之，虽然熬夜可能会对体检结果产生一定影响，但通过以上措施可以尽量减少这种影响。如果体检时间灵活，也可以考虑更改体检时间，找到状态最好的时候进行体检。