要在高中学好语文和英语，你可以遵循以下建议：

语文学习建议：

积累素材

准备一个抄评本，记录易混的字词和成语，每天坚持记录，哪怕每天只写几个，也要坚持下去。

在生活中随时记录灵感或有趣的素材，培养观察力和思考力。

多读多写

阅读大量优秀的文学作品，扩充词汇和理解能力，同时了解不同的思想和文化背景。

通过实践练习提高写作能力，读书多的人不一定能写出好文章，只有通过实践练习，学以致用才能真正提高写作能力。

重视文言文和古诗文

每天背诵经典文言文和诗文，熟悉常见的文言词汇和句式。

结合练习和真题，进行定期的文言文阅读训练，提升翻译和理解能力。

提高阅读理解能力

通过精读与泛读结合，从易到难，逐步提高自己的阅读能力。

总结文章结构和常见考点，例如人物分析、情感表达、写作技巧等。

写作能力的提升

积累素材，无论是历史人物、经典事例还是名言警句，随时摘抄，并思考其深层含义。

多写多练，可以尝试写一些常见的写作题目，如对比分析、议论文等，并请老师或同学帮忙修改。

英语学习建议：

单词记忆

每天学习和记忆新单词，可以使用软件或者单词本，了解单词的用法，通过造句来加深记忆。

背诵单词书或使用在线背词软件来提高词汇量。

语法掌握

通过做题来检验自己的语法掌握情况，遇到不会的，做上标记，问老师或同学，弄清原因。

听力训练

每天坚持听英语材料，如新闻、播客、电影等，提高听力理解和口语反应能力。

积极口语交流

找机会与他人用英语交流，或者参加英语角等活动，不要害怕犯错，大胆说是提高口语的关键。

扩大词汇量

除了课本上的单词，还可以通过阅读英文原版书籍、看英文电影等方式来扩大词汇量。

练习写作

多练习英语写作，可以选择一些常见的写作题目，如对比分析、议论文等，并请老师或同学帮忙修改。

多看英文原版书籍

选择一些适合自己水平的书籍，比如简单的英文小说或是英文杂志，从而逐渐提高自己的阅读能力。

通过以上方法，你可以逐步提高语文和英语的学习成绩。记住，学习是一个长期的过程，需要持之以恒的努力和积累。