不上班时学好英语单词，可以采取以下几种方法：

制定学习计划：

设定明确的学习目标，并制定每天的学习计划。确定每天学习的时间和数量，并坚持执行。

多种学习方式：

采用多种学习方式，如阅读、写作、听力、口语等，以全方位地掌握单词的拼写、词义和用法。

利用记忆技巧：

使用词根、词缀、联想和分组等记忆技巧来帮助记忆单词。例如，将单词按主题分组，或使用flashcard或在线词汇工具。

练习和复习：

通过做习题、写句子、进行语境应用等方式进行单词的练习和复习。定期回顾之前学过的单词，以加强记忆。

与他人交流：

尝试与他人用英语进行交流，使用所学的单词和表达方式，这样可以提高记忆和运用单词的能力。

多读多听：

阅读英文书籍、文章，听英语电视节目、音乐和新闻，可以帮助您增加接触和理解单词的机会。

创建学习环境：

将您的学习环境设定为英语模式，例如使用英文书籍、贴上英文标签、设置英文手机和电脑语言等，以便随时接触和复习单词。

坚持与兴趣结合：

选择与自己兴趣相关的英语学习材料和话题，这样能增加学习的动力和持续性。

分时段重复记忆：

学习单词时，不要一直在一个时间重复同一个单词，这样不利于记忆。应该在一天的不同时段，多次记忆，以提高学习效率。

在语境中学习：

学习单词的最终目标是应用到句子中，而且在不同的语境中，同一个单词可能会有不同的含义。在句子中学习单词的效果会事半功倍。

联想延伸：

有些单词之间是有联系的，在学习一个单词的时候可以联想延伸。比如，香蕉是一种水果，你可以联想到橘子、西瓜等其他水果。

听写单词：

通过听写单词来提高听力和记忆单词的效果，这是一种快速且有效的方法。

背单词造句：

将学到的单词用在句子中，通过造句来加深记忆和理解。

强化语法：

学习语法可以帮助你更好地理解和运用单词，建立起基本的语法框架。

大量阅读：

阅读是英语单词进阶的一个必经之路，通过大量阅读，可以不断积累单词量。

使用分类群记：

通过分类群记，将单词按话题、词缀、词性、拼写等特点进行归类，有助于形成单词链，提高记忆效率。

加强短文背诵：

背诵名家名篇或课文中的精悍之作，能够迅速提高语感，并形成活生生的词库。

勤归纳和总结：

通过归纳和总结，熟悉固定搭配，提高记忆的效率。

通过以上方法，你可以有效地在不上班的情况下学好英语单词。重要的是保持持久的学习态度和养成良好的学习习惯，通过反复的练习和不断的积累，逐渐提高单词的掌握程度和自信水平。