背诵高考英语单词可以采用多种方法，以下是一些建议：

手掌记忆法：

将难记的单词或音标写在手上，洗掉音标或单词前反复记忆，这样可以在看到单词时迅速回忆起来。

字母变化记忆法：

通过改变单词中的字母（如加、减、换、调字母顺序）来记忆易混词，并在旁边标注汉语意义，多次复习以区分这些词。

循环记忆法：

估算自己的记忆周期，分周期进行反复记忆。每背完一次单词，过了1/4周期就需要再背一遍，以加强记忆。

音标记忆法：

利用音标来记忆单词的发音和拼写，通过掌握常见发音组合来轻松拼出单词。

例句记忆法：

记单词时同时记住其在句子中的用法，这样不仅能够理解单词的含义，还能记住它在句子中常作的成分或固定搭配。

“三最”狂读背单词法：

用最大声、最清晰、最快速的方式朗读每个单词，这种方法能够提高注意力集中，从而提高记忆效率。

分门别类背单词法：

将单词按照主题或词根词缀进行分组，集中操练，这样可以利用已知的知识点来推导新词。

单词家族背单词法：

将同一类别的单词（如名词、动词、形容词、副词）集中起来学习，通过掌握整个家族来彻底掌握单词。

联想法：

将单词与已知的词汇、情境或个人经历联系起来，形成记忆链。

词根词缀法：

通过学习词根、前缀和后缀的含义，推测出新单词的意思。

周期法：

根据艾宾浩斯遗忘曲线，制定复习计划，在不同时间点反复回顾新学的单词，以巩固记忆。

感官记忆法：

调动耳、口、眼、手多个感官进行记忆，如边听边写、边吃边记等，通过多感官刺激加深记忆痕迹。

结合以上方法，可以根据个人喜好和学习习惯选择最适合自己的背诵策略。重要的是保持持续的复习和重复，以及将单词放在实际语境中应用，这样才能更有效地记忆并掌握高考英语单词。