托福成绩可以通过以下几种方式提交给学校：

官方送分服务

考生在报名时可以选择四所免费送分学校。免费送分服务通常在考试结束后自动进行。考生可以在考试前一天晚上10:00之前更改送分学校信息。如需更改超过四所学校或之后更改，将收取额外费用。

成绩增送服务

考生可以在考试结束后登录ETS官方网站，选择“成绩递送”服务。考生需要在线支付成绩递送费用，并选择需要递送的学校或机构。成绩递送成功后，考生会收到确认邮件。

通过ETS官网寄送

考生可以直接登录ETS官网，上传成绩报告。在线提交通常在10个工作日内完成。

邮件提交

考生填写成绩报告寄送表格，并附上相应的成绩报告副本。邮件提交可能需要2~3个星期。

自动寄送

在报名托福考试时，可以填写4所免费接收成绩单的院校。考试结束后，ETS会自动将成绩单发送到你填写的院校。

额外成绩增送服务

如果需要向多于4所院校发送成绩报告，则需要在ETS官方网站上支付额外费用发送。每所院校需要支付20美元费用，并且提交申请后4-7天内由ETS寄出。

纸质寄送

考生可以在报名时选择，ETS将会为您邮寄一份PDF格式的官方成绩单和一份纸质成绩单。在考试完成后的10个工作日内，ETS将寄送一份纸质成绩单到您填写的地址。

使用第三方服务

选择快递公司或其他第三方服务将成绩单寄送至申请者的指定地址。需要额外支付快递费用，但通常能更快地收到成绩单。

自行打印成绩单

部分院校可能允许申请者自行打印成绩单，但需要验证成绩单的真实性。此时申请者需登录ETS官网，查看成绩，并按照要求打印成绩单。

建议

提前规划：考生在报名时应提前选择好需要送分的学校，并确认这些学校的送分政策。

及时更新信息：如果需要更改送分学校或增加送分学校，应尽早操作，以免影响成绩提交。

选择合适的方式：根据个人情况和目标学校的要求，选择最便捷的提交方式，如在线提交或邮件提交。

保留相关凭证：在提交成绩后，保留好所有相关的确认邮件和支付凭证，以备不时之需。