外贸人提高英语的方法有很多，以下是一些建议：

建立英语学习习惯

制定学习计划，将学习时间安排在每天的空闲时间，如早上起床后、晚上下班后或周末。

坚持每天练习，即使只是短暂的几分钟，也可以快速提高英语水平。

找到学习伙伴，互相监督和鼓励，一起练习口语、交流学习心得、互相纠正发音和语法错误。

提高英语听说能力

听力练习：通过听英语广播、播客、新闻等来提高听力水平，开始时选择语速较慢、发音清晰的材料，逐渐提高难度。

口语练习：找语言交换伙伴或参加英语角来练习口语，注意纠正发音和语调，尽量模仿母语者的发音和语调。

建立记忆库：将常用的英语表达、短语、习语等记录下来，随时复习和背诵。

提高英语读写能力

阅读练习：通过阅读英文原著、新闻报道、商务信函等来提高阅读能力，注意理解文章的结构和逻辑关系。

写作练习：写一些简单的日记、邮件、短文等，逐渐提高自己的写作能力。

词汇积累

分门别类+实际运用：将外贸词汇按产品、交易、物流等分类，并通过实际文档如外贸函电、合同等巩固记忆。

日常记忆：每天记忆一定数量的商务英语单词，特别是外贸相关词汇。

利用学习资源和环境

在线资源：如BBC商业新闻、外经贸英语函电书籍等。

参加研讨会：通过专业研讨会了解行业动态。

外贸论坛：参与外贸论坛，如Fob上海外贸论坛，学习实用表达。

实战演练

模拟外贸谈判、函电撰写等场景进行实战练习。

与外国人交流：找机会与外国客户沟通，提高实际运用英语的能力。

持续学习

保持更新：外贸行业不断变化，需要持续学习新词汇和表达方式。

制定学习计划：设定明确的学习目标和计划，保持学习的连续性和系统性。

其他技巧

利用记忆工具：如便利贴、超循环大表等帮助记忆单词和句子。

汉译英练习：通过翻译练习提高英语理解和表达能力。

默写和口头背诵：通过默写和口头背诵加深记忆和理解。

记住，学习语言需要时间和实践，持之以恒是关键。通过以上方法，外贸人可以逐步提高自己的英语水平，更好地应对工作中的挑战。