学好初中英语和物理需要方法和毅力的结合。以下是针对两个科目的学习建议：

英语学习建议：

积累词汇

遇到生词时立即记录，并尝试记住它们，而不是等到课下复习。

制作单词卡片或使用记忆软件来帮助记忆。

培养语感

每天安排时间大声朗读英语，以提高语言感知能力。

观看英文电影、电视剧和听英文歌曲，这有助于提高听力和语感。

练习口语

尽可能多与英语母语者交流，或者参加语言学校的外教课程。

每天坚持用英语写日记，记录自己的生活和想法。

提高阅读理解

大量阅读英文文章和书籍，尤其是那些与日常生活相关的内容。

在阅读过程中，勾出不懂的句子和单词，并查阅它们的意思。

写作练习

每天用英语写一些简短的文章或日记，使用当天学到的词汇和语法。

尝试用英语思考问题，以增强英语思维。

模拟考试

定期进行模拟考试，尤其是中考模拟题，以适应考试节奏和格式。

物理学习建议：

理解基础概念

物理知识体系分很多类，如力学、电学、光学等，要理解每个概念的前因后果。

通过实验和计算来验证和理解物理原理。

总结与复习

课堂老师的总结、课后的自我预习复习以及错题的总结都非常重要。

适当做一些练习题，尤其是与课堂内容同步的题目，以巩固所学知识。

做图能力

物理题目中经常需要画图，如电路图、受力分析图等，要熟练掌握画图技巧。

通过画图可以帮助我们更直观地理解物理问题。

多做练习

物理是一门需要不断练习的科目，通过大量的练习来提高解题能力和理解力。

初三学生可以做一些贴近中考的题目，提前适应考试难度。

培养兴趣

通过看英文电影电视剧、听英文歌等方式，在真实语境中学习和使用单词。

家长可以带孩子参加科学博物馆、观看科普视频，或者一起做一些简单的物理实验，让孩子在实践中感受物理的魅力。

综合建议：

制定学习计划：合理安排每天的学习时间，确保有足够的时间用于英语和物理的学习。

主动学习：在课堂上认真听讲，积极参与课堂讨论，主动提问。

及时复习：定期复习所学内容，巩固知识点，避免遗忘。

建立错题集：整理错题，分析错误原因，避免重复犯错。

培养兴趣：通过多种方式激发对英语和物理的兴趣，使学习变得更加有趣和主动。

通过上述方法，初中生可以更有效地学习英语和物理，为中考打下坚实的基础。