对于完全没有英语基础的学生来说，考托福确实是一个挑战，但通过系统性的准备和持续的努力，是可以提高成绩的。以下是一些建议：

词汇学习

从大学英语四级词汇开始，逐步扩展到托福词汇。

使用联想记忆、语境记忆等技巧提高记忆效率。

通过阅读和听力练习来加深对单词的理解和记忆。

语法学习

掌握基本语法规则，并通过写作练习加以应用。

学习托福中的长难句，提高理解和分析能力。

听力训练

通过听英语广播、看英语电影和电视剧提高听力。

从托福听力真题中积累词汇和熟悉题型。

阅读理解

多读英文文章，尤其是学术类文章，提高阅读速度和理解能力。

在阅读中学习新词汇，并通过上下文理解其意义。

写作和口语

学习并使用托福写作模板，但不要完全依赖模板。

在日常学习中积累自己的语料库，提高写作的原创性和深度。

与母语人士交流，模仿发音和语调，提高口语流利度。

制定学习计划

设定具体的学习目标和时间表。

及时查漏补缺，识别自己的短板并针对性加强。

参加培训班或课程

如果时间和经济条件允许，可以参加一些针对托福考试的培训班或课程，以获得更系统、专业的指导和辅导。

模拟考试

定期进行模拟测试，以适应考试节奏和压力。

根据模拟考试成绩调整备考策略。

优化语言环境

尽可能多地接触英语，比如观看英文电影、听英文广播、参与语言交换等。

保持积极的心态

备考托福需要一定的时间和精力投入，需要保持积极的心态，不要因为成绩不理想而沮丧和放弃。

通过以上步骤，英语基础较差的学生可以逐步提高自己的托福成绩。记住，系统性的学习和持续的练习是提高托福成绩的关键。