为了快速有效地背诵托福词汇，可以采用以下几种方法：

快速扫视法：

将每天要背的单词写在纸上，左边写英文，右边写中文意思。先扫视一遍，然后遮住中文意思进行回忆，没有记住的就做个记号。第二遍只扫视有记号的单词，然后重复此过程，直到所有单词都记住为止。这种方法有助于从英文背中文意思，也可以反过来，看着中文回忆英文拼写。

卡片法：

使用卡片，每张卡片上只写一个单词，正面写英文，反面写中文意思。字体要写得很大，以不能直接看到答案为原则。少量多次复习，例如每次背四个单词，背完后复习之前已经背过的单词。

做题法：

通过做托福模拟题（如TPO）来背单词，遇到生词汇记录下来。这种方法不仅实用，还能让你在考试中遇到这些词汇时更有信心。

图像植入法：

尝试将单词与相关的画面或场景联系起来，利用形象思维帮助记忆。例如，背单词时想象一个与单词相关的场景，这样可以帮助你更好地记住单词。

词根词缀法：

通过分解单词来记忆，了解单词的核心词根和后缀。例如，单词“view”加上前缀“re”变成“复习”，加上后缀“er”变成“观众”。

大量读写法：

通过大声朗读或手写来重复记忆单词，利用生理活动强迫大脑认知。可以选择边背边写，或者录成卡带每日听之。

分类归总法：

将单词按同义词、反义词、种属特性等进行分类。例如，将所有表示“笑”的单词归类在一起，这样有助于记忆成片单词及其意义差别。

制定计划和目标：

制定一个具体的计划和目标，将单词记忆分解成小目标，并坚持执行。使用记忆技巧如联想法、词根词缀法、故事记忆法等，找到适合自己的方法。

多次重复：

多次重复记忆托福单词，可以在当天、一周或一个月后再次重复记忆，以巩固记忆。

声音刺激：

大声念出单词或听录音，利用声音刺激帮助记忆。这种方法有助于将单词与发音联系起来，提高记忆效果。

情景联想记忆：

将单词放入句子中记忆，或将其与意思相关的单词归类。例如，通过联想日常生活中的场景或事物来记忆相关单词。

结合以上方法，可以根据个人学习习惯和记忆特点，选择最适合自己的方式进行词汇记忆。同时，保持积极的学习态度和持之以恒的努力是快速掌握托福词汇的关键。