国内博士想要出国留学，可以按照以下步骤进行准备：

确定目标和研究领域

明确你想攻读博士学位的研究领域和研究方向。

通过阅读相关文献、参加学术会议、与导师或学者交流，了解国外研究机构和高校在该领域的优势和资源。

寻找合适的海外院校

根据研究方向和兴趣爱好，在国际排名上名列前茅的大学、研究机构和学院进行筛选。

对海外院校的历史背景、师资力量、硬件设施、学术水平、留学生管理等方面进行全面了解。

准备申请材料

包括个人简历、推荐信、学术成绩单、英语成绩单、研究计划书和个人陈述等。

注意不同国家和院校可能对申请材料有不同的要求。

提高英语水平

确保具备一定的英语交流能力，包括口语、听力、阅读和写作。

如果英语水平不够，可以通过参加英语培训班、刷英语题、听英语课等方式提高。

面试准备

如果申请过程中被邀请面试，需要准备包括专业知识、个人能力和背景等方面的面试内容。

学费和生活费用预算

对海外留学的学费和生活费用进行预算，考虑学校提供的奖学金和助学金等资助方式。

选择出国交流机构或直接申请

可以通过留学机构获取详尽留学信息，并选择适合自身情况的交流项目。

或者直接向目标院校提交申请，按照官方指引准备相关材料。

申请签证

根据所申请的交流时间段，选择合适的签证类型，并准备相应的签证资料。

出国前期准备

根据出国国家的相关规定准备各项手续和装备，并办理机票和旅行保险等。

跟踪申请进度

保持与留学机构的沟通，及时跟进申请进度和结果。

此外，还可以考虑以下途径：

申请海外博士项目：寻找合适的海外院校，根据研究方向和个人兴趣选择国际排名高的大学或研究机构，并准备相应的申请材料。

博士后方法：如果你已经在国内获得博士学位，可以直接申请成为博士后，这通常需要你与当前教授搞好关系，获得推荐信，然后逐个查看目标学校的空缺职位并进行申请。

交流访问学者方法：另一种选择是做交流访问学者，这种方式相对较为宽松，没有学术上的严格要求，但申请过程可能较为复杂。

参加国际会议：通过参加国际会议，与海外学者建立联系，寻找合作机会或工作邀请。

博后职位：寻找海外研究机构的博后职位，这通常需要与导师和目标机构的PI协商。

企业邀请：一些企业会邀请博士后到海外分支机构或研发中心进行学术研究或技术交流。

自费出国：如果以上途径都无法满足需求，可以选择自费出国，这需要自己承担所有费用。

利用留学基金：中央财政留学基金、中国科协留学基金等提供对博士后的资助。

高校派遣计划：部分高校和科研机构有自己的派遣计划，如中国科学院“西部之光”和北京、清华等高校的博士后出国计划。

边读博边实习：与导师和公司协商，在读博期间或毕业后到公司实习，获取实践经验。

根据个人情况和目标进行详细规划，并考虑咨询专业的留学顾问以获得更具体的指导和建议。