在新东方学习英语，可以遵循以下方法来提高英语水平：

句子学习

句子是交流的基础，学习英语时关注句子结构，总结并背诵课文中实用的句子。

学习并运用日常问候语，如"How are you doing？" 和 "I'm doing great."。

词汇学习

掌握初中和高中阶段的核心词汇，例如初中1500个，高中3500个。

将单词拆分成音标、词根和词缀，帮助记忆。

使用高考例句来记忆单词，提高记忆效率。

使用英汉双解词典，随时查阅，扩展词汇量。

语法学习

从基础语法结构开始，逐步学习复杂的语法点。

利用在线平台与老师互动，获得即时反馈。

听力练习

多听英语广播、课本录音，并模仿发音。

观看带中文字幕的TED演讲，选择感兴趣的内容，并尝试摘录喜欢的句子。

注意发音准确性，尤其是[th]的发音，避免发成[s]或[z]。

阅读和写作

阅读英文材料，如英文书籍、文章，提高阅读理解能力。

通过写作练习，提高英语表达能力。

参加英语角等活动，提高写作能力。

利用技术工具

使用AI工具进行个性化学习，如图像联想记忆、语音播放和听力训练。

使用背单词神器等工具，进行分组记忆、重复复习和多感官学习。

学习习惯

将英语学习变成日常生活的一部分，如早晨背诵、晚上复习。

坚持每天学习，哪怕只有短短几分钟，也比长时间不学习要好。

养成书写规范、字迹工整的习惯。

坚持和耐心

学习英语需要时间和努力，坚持不懈是关键。

从基础开始，如《新概念英语》，从第一册开始，逐步深入。

结合以上建议，你可以根据自己的情况和需求，选择合适的学习方法和资源，持之以恒地学习英语。