雅思（International English Language Testing System，简称IELTS）和托福（Test of English as a Foreign Language，简称TOEFL）是两个 国际性的英语语言测试体系，旨在衡量非英语母语者的英语能力水平。

雅思（IELTS）

主办方：由英国文化协会（British Council）、剑桥大学考试委员会（Cambridge English Language Assessment）和澳大利亚教育国际开发署（IDP Education Australia）共同管理。

适用范围：主要针对打算在以英语作为交流语言的国家和地区留学或就业的人士。

考试内容：包括听力、阅读、写作和口语四个部分，每个部分的成绩均为0~9分，四个部分成绩取平均分并保留一位小数，即为总成绩。

托福（TOEFL）

主办方：由美国教育测验服务中心（Educational Test Services，简称ETS）主办。

适用范围：主要针对想要进入北美国家（如美国、加拿大）学习和生活的人。

考试内容：包括听力、阅读、写作和口语四个部分，其中口语部分是与考官进行面对面的模拟对话，其他三个部分则为计算机考试。每个部分的分数为0~30分，总分为0~120分，一般要求总分不低于80分。

建议

选择雅思还是托福，取决于申请的学校或机构的要求，以及个人的语言能力和考试偏好。如果申请的学校或机构主要位于英语为母语的国家，如英国、澳大利亚、加拿大等，雅思可能更为常见。而如果目标是北美国家，如美国、加拿大，托福可能更受青睐。此外，还可以考虑自己的学习风格和时间安排，选择更适合自己的考试形式。