备考托福时，建议背以下几类单词：

基础词汇：

对于初学者或词汇量较少的考生，建议从托福常考的核心词汇、常用词汇和高频词汇开始背起。这些词汇是构成文章的基本元素，掌握它们有助于理解文章大意和进行基本阅读。

学术词汇：

托福考试涉及学术场景，因此需要掌握一些学术性的词汇，例如数学、物理、化学、生物等领域的专业术语。这些词汇在阅读学术文章和听力材料中经常出现，掌握它们有助于提高对专业内容的理解能力。

近义词和反义词：

通过背诵近义词和反义词，可以更好地理解词汇之间的细微差别，提高阅读和写作的准确性和丰富性。

高频核心词：

有些词汇在托福考试中反复出现，掌握这些词汇有助于提高考试成绩。例如，“optimal”这个词汇在托福考试中被多次提及，其多种语境和近义词的运用展示了其重要性。

常用的首字母缩略词：

托福考试中也会出现一些常用的首字母缩略词，如acronyms，掌握这些词汇有助于更好地理解文章中的专业术语和表达。

情感和描述性词汇：

例如，“amazing”、“cool”、“excellent”等词汇，这些词汇可以帮助考生更准确地描述事物和表达情感。

逻辑和关系词汇：

例如，“prior to”、“reach the overwhelming consensus”、“be not rivaled”等词汇，这些词汇有助于考生更好地理解和表达文章中的逻辑关系和结构。

特定主题词汇：

例如，关于食物、灾难、进化和迁移、石油替代品等主题的相关词汇，这些词汇在阅读相关文章时非常有用。

具有特定含义的词汇：

例如，“irony”这个词汇，它表示“滑稽的事”，但其真正含义是“事与愿违的”，这种具有特定含义的词汇在托福考试中可能会出现。

通过背诵这些词汇，考生可以更全面地准备托福考试，提高阅读、听力、口语和写作各方面的能力。建议考生结合具体的语境和例句来记忆这些词汇，以便更好地掌握其用法和含义。