选择留学时考托福还是雅思，主要 取决于你的目标学校和专业，同时也要考虑你的英语学习背景和习惯。

目标学校和专业

英联邦国家（如英国、澳大利亚、加拿大等）：雅思通常是更好的选择，因为这些国家的大学通常更倾向于接受雅思成绩。

北美国家（如美国、加拿大等）：托福可能是更好的选择，因为美国的大学通常更倾向于接受托福成绩。

英语学习背景和习惯

英式英语：如果你的英语学习更偏向于英式英语，那么雅思可能更适合你，因为雅思考试的题目和材料更倾向于英式英语。

美式英语：如果你的英语学习更偏向于美式英语，那么托福可能更适合你，因为托福考试的题目和材料更倾向于美式英语。

考试内容和形式

雅思：分为听力、阅读、写作和口语四个部分，注重考察学生的综合英语能力。雅思考试分为纸笔考试和机考两种形式，考生可以根据自己的习惯选择。

托福：同样分为听力、阅读、写作和口语四个部分，但更加注重考察学生在学术环境下的英语能力。托福采用机考形式，对考生的电脑操作能力有一定要求。

个人优势和偏好

如果你在学术环境下表现更好，且习惯在电脑上阅读和学习，那么托福可能更适合你。

如果你在日常生活中使用英语更多，且希望考试形式相对轻松一些，那么雅思可能更适合你。

建议

明确目标：首先明确你打算申请的学校和专业，以及这些学校对语言成绩的具体要求。

评估自身：评估自己的英语学习背景和习惯，选择更适合自己的考试形式和内容。

提前准备：无论选择哪种考试，都应提前开始备考，以确保有足够的时间熟悉考试形式和内容。

通过以上分析，你可以根据自己的实际情况和目标，做出更合适的选择。