要提高英语四级听力水平，可以遵循以下策略：

预读选项：

在听力录音播放前，快速浏览题目和选项，圈出关键词，这有助于预测内容和定位答案。

精听：

选择高质量的听力材料，如模拟题或历年真题，进行精听。精听包括整体听一遍、逐句听并尝试写下内容、再整体听一遍查漏补缺。这种方法有助于提高对英语语音的敏感度和理解能力。

泛听：

利用零碎时间进行泛听，如坐车、排队等。泛听不需要逐句听懂，只需抓住关键词和主要信息，有助于提高对英语语音的熟悉度和培养语感。

多听多读：

多听真题材料，遵循泛听—精听—复听原则。同时，也可以通过观看英美剧等方式进行听力练习。

复习：

定期复习已听过的材料，温故而知新。同时，尝试听一些其他英语材料，如英文歌曲、英文电影等，以培养对英语的兴趣。

注意关键词和关键句：

在听力过程中，注意把握关键词和关键句，这有助于理解听力材料的主要内容。

判断相关场景：

通过捕捉听力题目和录音中的关键词来判断相关场景，这有助于更好地理解听力内容。

培养良好的听力习惯：

平时可以多听一些英语材料，逐渐适应快速的语速和各种语音变化，提高听力的敏感度和理解能力。

注意辨别近音：

英语中同音、近音词句容易对考生造成干扰，要学会辨别并忽略这些干扰。

做必要记录：

在听较长的信息时，一边脑记并理解，一边做笔录，有助于有效理解和判断。

调整心理状态：

保持轻松的心态，不要因为一两题没听懂而过于紧张，影响后续答题。

利用排除法答题：

在基本听懂听力材料的前提下，通过排除法答题，提高答题的准确性。

通过以上策略的持续练习，可以逐步提高英语四级听力水平。