英语四级听力听不懂可能有以下几个原因：

不能集中精神：

一听到放音就感觉莫名的紧张，越想集中精力越是集中不下来，导致整个听力部分乱选一气，有时还会影响其他部分的答题。

太过紧张：

遇到完全陌生的词或词组，导致紧张放弃题目。

单词基础不够好：

英语四级听力怎么练习？听到感觉有点印象，但是想不起来是哪个词，对这个词的回忆过程影响后面部分。遇到的“听力生词”（包括真正的生词和记忆过但反应不上来的词汇）影响整个题目的理解。

听力场景难代入：

听力场景难代入会导致难以理解和反应。

没掌握应试技巧：

没有掌握一些应试技巧，比如预测答案、排除干扰选项等，也会影响听力成绩。

针对以上原因，以下是一些建议：

增加日常词汇量堆积：

日常的词汇量的积累，对于四级英语听力的提升也是非常有帮助的，让自己不断地提升自己的词汇量，这样就能够更好地在听力中找到正确的答案。

养成大声朗读的习惯：

对于日常的听力很差的学生，其实大声的英语朗读对于自己的英语听力水平提升也是会有很大的帮助的，让自己能够更加熟悉语境。

多和英语听力大牛交流：

多和一些英语大牛们交流学习，了解一些比较不错的经验，这样加以实践，自己也就能够轻松考过四级。

加强听力材料跟读习惯：

在日常锻炼自己的听力时候，一定要加强个人听力材料跟读的习惯，不断地跟读对话，这样才能够更好地创造价值，也才能够更多的提升听力水平。

选择难度较小，语速较慢的听力材料来训练：

建议听的材料不要太长，以一段几百字为宜，内容最好是生活和文化方面，最好先不要听科技、伦理方面的文章，因为即使你能看懂，但从初学者的角度考虑，同学听起来一定费力。

调整心理状态：

心态是一个人的心情。保持积极的心态，不要因为一次听力听不懂就气馁，要相信通过努力是可以提高的。

每天坚持泛听和精听：

泛听可以培养语感，精听可以训练注意力集中。通过泛听和精听相结合的方法，可以有效提高听力水平。

提前熟悉考试形式和题型：

在备考阶段，多做一些真题和模拟题，熟悉考试形式和题型。了解常见的听力场景和话题，掌握常用的词汇和表达方式，可以帮助你更好地理解听力材料。

希望这些建议能帮助你提高英语四级听力水平。