校外自学雅思或托福可以通过以下步骤进行：

了解考试概况

研究雅思和托福的考试结构，包括听力、阅读、写作和口语四个部分的具体要求和题型。

掌握评分标准，了解每个部分的评分细则，以便有针对性地准备。

确定目标分数，根据自己的实际情况设定一个合理的目标分数。

制定学习计划

安排学习时间，根据目标分数和考试日期，合理分配每天的学习时间。

设定学习目标，为每周和每月设定具体的学习目标，保持学习的连续性和稳定性。

选择合适的学习资料

购买权威教材，如《托福官方指南》、《剑桥雅思真题》等。

利用互联网上的免费资源，如官方网站、论坛和社交媒体获取学习资料。

提高英语基础

扩大词汇量，通过阅读英文文章、杂志、小说等提高词汇量。

加强语法，注意文章中的语法结构，及时复习新学的单词。

提高听力和口语能力

听力训练，通过听英语广播、看英语电影和纪录片提高听力水平。

口语练习，找语伴练习或自言自语，并录音回听，改进发音和语调。

练习阅读和写作技巧

阅读技巧，通过略读和扫读等方法快速找到阅读材料中的关键信息。

写作结构，学会如何组织文章结构和使用恰当的词汇。

做模拟题和真题

模拟考试，定期进行模拟考试，熟悉考试流程，提高答题速度和准确率。

真题练习，做真题来了解考试的实际情况，分析错误原因，查漏补缺。

保持积极的学习态度

坚持不懈，自学需要耐心和坚持，遇到困难时不要放弃。

自我激励，相信自己的能力和潜力，保持学习热情。

注册在线课程（可选）：

如果条件允许，可以注册在线课程，参加专业的雅思或托福培训课程，获得更系统的指导和更丰富的学习资源。

通过以上步骤，你可以系统地准备雅思或托福考试，提高自己的英语水平，最终取得理想的成绩。