托福考试改革后，备考策略需要做出相应的调整。以下是一些建议：

保持原来的备考节奏

尽管托福考试有所改革，但省略了多余部分，节省了考生的时间。因此，建议考生按照之前的备考节奏进行复习和备考，确保英语能力的全面提升。

提高英语能力

托福考试的核心目的是测试学生的英语语言能力。无论改革与否，想要取得高分，都需要有较高的英语能力。因此，考生应在各个模块上下功夫，提高自身的实力。

加强写作能力

改革后，托福考试取消了独立写作题，改为讨论写作。考生需要适应这种新的写作形式，提高写作能力。可以通过长期实践积累，提高在实际使用场景中的语言能力。

听力训练

阅读和听力题目数量减少，单题分数更高。考生需要练习听力部分，提高听力的准确性和效率。可以通过分类练习、速记关键词和关键句、抗干扰训练等方式来提高听力能力。

熟悉题型及出题方式

了解托福考试的题型和出题方式，总结常见场景，有助于在考试中迅速应对各种问题。

设立阶段性目标

制定详细可行的备考计划，分阶段进行复习。第一阶段是整体了解考试，包括考察项目、评分标准和题型；第二阶段是针对具体题型进行有针对性的练习；第三阶段是模考和查缺补漏。

使用备考资料

利用备考资料包，如托福词汇、真题集、模拟考试等，帮助自己系统地备考。选择适合自己的教材和资料，确保备考效果。

了解考试趋势

关注托福考试的最新动态和趋势，了解新的题型和讨论主题，拓宽思维，确保在考试中能灵活应对变化。

合理安排时间

制定合理的时间安排，确保每个部分都有足够的练习时间。

调整考试节奏

由于考试时长缩短，考生需要更加注重时间管理，尤其是在阅读部分。建议在实际考试中模拟两次完整的考试流程，以适应新的考试节奏。

积累词汇量

词汇是语言考试的基础，建议使用单词卡片、阅读学术文章等多种方法来积累词汇。同时，要注意单词的实际应用，而不仅仅是记忆。

练习听力和口语

听力部分，建议使用加速音频来训练对重要信息的敏捷度和快速捕捉能力。口语部分，可以通过模仿和跟读练习来提高发音和语法的准确性。

掌握阅读技巧

阅读部分，要多做真题，熟悉题目类型，例如细节题、态度题等，并积累相关论点。

练习写作

写作部分，特别是新改革的“学术讨论”题型，需要掌握一定的写作技巧，包括理解论点、文章结构和语法。多练习可以帮助提高写作水平。

总结和归纳

在备考过程中，要注意总结和归纳，特别是在听力部分，要学会把握文章的整体结构和主要信息，而不是盲目记录细节。

使用合适的备考工具和方法

可以利用一些学习博主和学习网站来获取更多的备考资源和技巧，例如托福宝藏油管博主TST Prep TOEFL和Extra Credits。

模拟考试

在备考的最后阶段，建议进行至少两次完整的模拟考试，以检验自己的备考效果，并适应新的考试形式和时长。

通过以上策略，考生可以更好地适应托福考试改革，提高自己的英语水平和应试能力。