上高中提高英语的方法主要包括以下几点：

积极参与课堂活动

课堂上要听从老师的指挥，积极参与对话、讨论和发言，不怕出错，珍惜每一次用英语交流的机会。

重视句子和文章的朗读背诵

记单词很重要，但要做到词不离句，句不离文。学过的课文要高声朗读，精彩段落和文章要读透背熟。

通过大量的朗读背诵，培养语感，使语音语调更标准，常用句子能脱口而出。

重视复习

及时复习所学知识，合理安排复习时间，边读边回忆，尝试回忆与识记交替进行，加深记忆。

多听课文录音带，反复听，反复读，帮助记忆。

以自学为主

养成自觉学习的习惯，语言学习需要自己练会，多进行声音的输入与输出，如每天坚持听英语、阅读英文文章等。

保证每天有足够的阅读量，积累词汇量和文化背景知识。

积累词汇

每天背诵单词，了解其用法、搭配和词性变化。可以通过阅读英文文章、观看英文电影等方式来巩固所学词汇。

使用情景记忆、分类记忆、制作单词卡片等方法提高记忆效果。

掌握语法

系统学习语法知识，结合例句进行理解，不能死记硬背。

利用图表、思维导图等形式将复杂的语法规则可视化，便于理解和记忆。

勤练习

适当做一些练习，尤其是针对自己不足之处的练习，如完形填空等。

每次做完练习后，认真对照答案，体会正确选项的合理性，了解出题者的意图。

勤总结

及时记录平时听到或看到的一些零碎的小知识，以备以后复习时用。

多听多说

多听英语原声材料，如电影、电视剧、新闻等，提高发音和听力理解能力。

抓住一切机会用英语交流，不怕犯错，提高口语表达能力。

制定学习计划

制定合理的学习计划，按部就班地进行学习，避免零散无序。

通过以上方法，持之以恒地努力，你的英语水平一定会有显著提高。