在上海，有几个留学选项相对较为经济实惠：

上海师范大学的国际课程项目：

学费为13.8万元人民币，并提供留学签证和一年的工作签证，总费用大约在15万元人民币左右。

社区学院：

上海周边的一些社区学院学费每年约6000元人民币，加上生活费等其他费用，一般不会超过3万美元。

公立大学：

如复旦大学、上海交通大学等，学费较为公正，并提供奖学金，留学费用相对较低。例如，新加坡的公立大学研究生项目大约需要30万至40万元人民币，而英国的私立大学则大约需要25万至35万元人民币。

金山世外：

提供美高+AP课程，学费约为7万元人民币/年，性价比高，适合区重点以上学生。

民办南模：

提供BC课程和A-Level课程，学费分别为65000元/学期和70000元/学期。

上外西外：

提供美高+AP和A-Level课程，学费约为11万元人民币/年。

上海平和双语学校：

提供IB课程，学费约为75000元人民币/学期。

上海市世外中学：

也提供IB课程，学费约为90000元人民币/学期。

上海美高双语学校：

提供美高和AP课程，学费从5.8万元/学期到7.2万元/学期不等。

上海金山区世外学校：

提供双语融合课程，学费从4.8万元/学年到7万元/学年不等。

上海外国语大学西外外国语学校：

提供IGCSE、A-Level和AP课程，学费从5.2万元/学期到4.5万元/学期不等。

民办大学：

如上海杉达学院、上海建桥学院和上海兴伟学院，学费在10000至30000元人民币左右，是上海最便宜的民办大学。

综合考虑学费、生活费用和奖学金机会，上海师范大学的国际课程项目、社区学院、公立大学以及部分民办学校和中外合办项目都是经济实惠的选择。建议根据个人学术背景和职业规划，选择最适合自己的留学路径。同时，建议直接联系相关学校或访问其官方网站，获取最新的费用信息和申请要求。