在法国留学后，就业和上学可以通过以下几个步骤来进行：

提升语言能力

掌握法语是提高就业竞争力的关键。除了在学校学习法语，还可以通过参加语言交换活动、观看法国电影和电视剧等方式来提高自己的法语水平。

利用学校资源

利用所在大学的就业服务部门提供的资源，如职业规划指导、实习机会和就业信息。例如，索邦大学和里昂商学院都提供详细的就业数据和学生就业率，这些信息可以帮助学生了解行业需求和就业前景。

提前了解国内就业市场

在留学期间，积极了解国内就业市场的需求和趋势，制定职业规划。可以通过参加招聘会、与校友交流、关注行业动态等方式来获取信息。

多渠道寻找工作机会

通过多种渠道寻找工作机会，如在线招聘平台、学校就业服务部门、行业论坛和社交媒体等。同时，可以利用内推资源，如与名企建立合作关系，获取内推机会，提高就业成功率。

参加实习和志愿活动

通过参加实习和志愿活动，积累实际工作经验和技能，同时也可以扩展人脉，为未来的就业打下基础。

保持积极的心态

面对就业市场的竞争，保持积极的心态，主动出击。可以通过参加职业发展活动、加入专业协会等方式来提升自己的职业素养和竞争力。

考虑回国就业

对于希望回国就业的留学生，可以关注国内对法国留学生的就业政策和支持措施，如人才引进计划、免税政策等。同时，可以利用留学生的身份，争取更多的就业机会和优惠条件。

通过以上步骤，法国留学生可以更好地规划自己的就业和升学路径，提高就业竞争力，实现职业目标。