在国外留学时，想要节省饮食开支，可以尝试以下几种方法：

超市购物

购买当季水果和蔬菜，避免高价，同时留意超市的打折促销活动，选择大包装可以节省开支。

选择价格便宜的食品种类，如大米、面条、土豆、蔬菜、水果等。

外出就餐

选择快餐店如汉堡王（Burger King）或麦当劳（McDonald’s），这些餐厅的价格相对较低。

尝试不同风味的小餐馆，如中餐、墨西哥菜、日料等，这些餐厅的价格通常也比大餐厅要便宜。

查找当地的自助餐、家庭餐厅或批萨店，这些地方的消费通常较低。

社群拼单

参加校内社交平台或线下组织的拼单活动，这样既可以认识新朋友，又可以享受到优惠的外卖打折或直接邀请组织者家里吃饭等福利。

学校食堂

许多院校的食堂提供自助餐，价格相对较低，平均一餐在10美元左右。

自己做饭

自己做饭的费用更低，一周只需30美元就可以保证吃得丰富营养，这30美元还包括了买牛奶和水果。

在国外每个城镇都有大型超市或者国际市场，那里可以买到国内做饭所需的蔬菜肉类以及调料，如果学生在外租房，就可以自己动手下厨，既省钱又能吃得合口味。

食材搭配

买一袋巧克力脆片的价格可能比一袋蔬菜贵，但是如果能够在食谱和口味方面灵活搭配，蔬菜水果可以让饮食更加健康，同时也可以减少美食开支。

通过以上方法，留学生可以在国外留学期间有效地节省饮食开支，同时保证饮食的健康营养。