面对留学室友很吵的问题，可以采取以下几种策略：

沟通

直接沟通：找一个合适的时机，以友好和礼貌的方式告诉室友他们的行为对你造成了干扰。例如：“我在学习/休息，你能不能将音量调小一些？”。

详细说明：如果室友没有立即改变行为，可以详细说明他们的行为如何具体影响到你，以及你希望他们做出哪些改变。。

制定规则

集体讨论：与室友和其他室友一起开寝室小会议，制定一份大家都认可的协议，明确规定在哪些时间段需要保持安静。。

明确制度：宿舍可以制定明确的作息时间，比如晚上10点后保持安静，以确保大家都有足够的休息时间。。

寻求帮助

学生支持办公室：如果室友仍然不改变行为，可以向学校的学生支持办公室报告，寻求他们的帮助和建议。。

班委或辅导员：班委和老师通常能更清晰地沟通问题，并提供有效的解决方案。。

自我调整

使用耳塞：如果噪音无法避免，可以使用耳塞来减少噪音对你的影响。。

改变习惯：尝试在室友活跃的时间段安排自己的学习或休息时间，以减少干扰。。

其他策略

制造噪音：如果室友打呼噜，可以尝试制造一些轻微的噪音来掩盖呼噜声，例如打开手机铃声并调大声音，等室友快睡着时再关掉。

换个环境：如果宿舍环境实在无法忍受，可以考虑去图书馆或其他安静的地方学习。

通过以上方法，大多数情况下都能找到解决室友噪音问题的方法。关键在于保持冷静和友好的态度，通过沟通和协商来达成共识。