留学生在写听写笔记时，可以遵循以下步骤和技巧：

找到并抓住主题

在听写时，首先要快速识别对话或演讲的主题，这有助于你确定记录的重点内容。

记下重要的细节句和支持事例

记录下关键的细节句，这些句子通常包含了演讲的核心信息。

同时，记下支持这些细节句的事例，这有助于你更好地理解和记忆演讲内容。

精简记录

将听到的词句精简到最精练的程度，避免写得太多。目标是用最少的记录来体现最完备的内容。

使用简定拉丁词

在笔记中使用一些常用的简定拉丁词，如“cf.”（比）、“i.e.”（那就是）、“e.g.”（例如）和“etc.”（等等），这些词可以帮助你更简洁地表达复杂的概念。

分别记录不同说话者的话

如果对话或演讲中涉及多个说话者，可以在不同的地方分别写下每个说话者的话，比如分成单独的列或行，这有助于你正确总结每个说话者的观点和思想。

使用符号和缩略语

为了提高记录速度，可以使用缩略词和符号来代替复杂的词汇和句子。例如，“BTW”可以代表“by the way”，“&”可以代表“and”。

分层次记录

对于较长或较复杂的听说内容，可以根据其逻辑结构进行分层记录。例如，在笔记的顶部写下主题或中心思想，然后在下面列出各个子主题或要点。

保持简洁明了

在记录过程中，尽量使用简洁的词语和句子，避免使用复杂的词汇和语法结构，以减少混淆和误解的可能性。

利用纸张空间

例如，可以将纸张纵向对折，这样可以更有效地利用空间，同时也便于查找和回顾笔记内容。

抓住考点

通过记笔记来抓住考点，考点通常在演讲中会被反复提及或强调，因此要特别注意这些内容。

通过以上方法，留学生可以更有效地进行听写笔记，提高学习效率。