留学期间想要留长发，女生可以遵循以下建议：

选择适合的发型

扎起来：女生可以选择将长发扎起来，这样既方便又美观。刘海也可以在国内预先剪好，或者到国外后学习自己剪刘海。

艺术生申请：如果是艺术生，可以向学校申请留长发，但需要满足一些条件，如提供艺术作品集和个人陈述等证明文件。

日常护理和维护

避免染发和烫发：留长发期间应尽量避免染发和烫发，以免损伤头发，影响头发的生长和健康。

选择合适的洗发乳：建议选择一瓶能兼顾保湿的洗发乳，保持头发清洁和柔顺。

饮食调理：多摄取富含蛋白质和维生素的食物，如海带、海苔、木耳、香蕉、花生、波菜、排骨、鱼汤、芝麻等，有助于头发的生长。

保持充足睡眠和适度运动：良好的作息和适量的运动可以促进新陈代谢，有助于头发的健康生长。

定期修剪

定期修剪发梢：可以每隔一段时间修剪一下发梢，这样可以去除分叉，保持发型的整洁和美观。

遵守学校规定

了解并遵守学校发型标准：有些学校可能有特定的发型规定，学生需要遵守这些规定，以免影响学业和形象。

寻求专业帮助

找专业的发型师：如果需要，可以定期找专业的发型师进行修剪和护理，以保持发型的最佳状态。

通过以上方法，女生可以在留学期间成功留长发，并保持发型的整洁和美观。