在外国留学剪头发，可以尝试以下几种方法：

预约理发店

在线预约：可以通过网站如Gumtree进行预约，搜索“HAIR CUT FREE”找到免费剪发的服务，或者直接前往理发店进行预约。

电话预约：拨打当地理发店的电话进行预约。

选择理发店

当地理发店：可以根据自己的需求和预算选择当地的理发店，提前了解理发店的评价和服务质量。

华人理发店：如果所在城市有唐人街，可以尝试去华人理发店，他们通常更了解亚洲人的需求和审美。

朋友推荐：向朋友或同学求助，看他们是否有推荐的理发店或理发师。

自己动手

简单修剪：如果只是需要简单修剪，如剪短刘海或去除发梢，可以尝试自己购买理发工具进行修剪。

学习技巧：通过观看在线教程或阅读相关书籍，学习一些基本的理发技巧，逐渐提高自己的理发水平。

应急方案

不理发：如果以上方法都不适用，可以选择暂时不理发，等待合适的机会去理发店处理。

建议

提前规划：在留学前，可以提前了解所在城市的理发店和理发师，预约服务，以确保在需要时能够顺利剪发。

准备充分：如果打算自己动手剪发，提前准备好所需的工具和材料，并学习一些基本的理发技巧。

沟通是关键：无论选择哪种方法，与理发师的沟通都非常重要。可以通过提前准备一些常用的词汇和发型图片，确保双方对期望的发型有明确的理解。

希望这些建议能帮助你在国外留学期间顺利剪发。