在上海，有几所学校的预科项目比较知名且质量较高，以下是一些推荐的预科学校：

上海交通大学 ：

上海交通大学作为全国顶尖的高等学府之一，其预科课程涵盖了科学、工程、医学等多个领域，适应不同学生的需求。

复旦大学 ：

复旦大学提供预科教育，旨在培养学生的学术能力、独立思考能力和综合素质，为进入本科阶段做好充分准备。

上海科技大学 ：

上海科技大学在科技领域具有优势，其预科课程着重培养学生的科技素养和创新能力，提供科学预科和技术预科等课程。

华东政法大学国际本科1+3项目 ：

该项目以卓越的教育质量著称，提供人文、商科及理工科方向的预科课程，采用双语教学模式，融合外籍教授与本校资深教师力量，直通世界名校。

上海外国语大学国际本科1+3项目 ：

该项目引入OSSD等国际顶尖课程，由资深OCT教师团队执教，提供国际化的教育环境，并有雅思豁免新举措。

哈尔滨工业大学（威海）国际本科1+3项目 ：

依托哈工大的优质教育资源和国际影响力，提供通往世界高水平知名大学的桥梁。

上海大学 ：

上海大学是上海市属、国家“211工程”重点建设的综合性大学，其继续教育学院开办了中加班、ACCA项目、预科项目，国际化办学经验丰富。

上海外国语大学 ：

上海外国语大学有多个预科项目，涵盖汉语言文学传播、对外经贸语言、商务德语和同声传译专业等。

建议：

选择预科学校时，建议综合考虑学校的教学质量、课程设置、师资力量、学生反馈以及个人兴趣和职业规划。如果条件允许，可以参加学校的开放日或预科项目的宣讲会，直接了解教学环境和教学效果，以便做出更为明智的选择。