学好SAT需要系统性的准备和持续的努力，以下是一些建议：

养成阅读英文原版书籍的习惯 ：

阅读美国的政治、历史和人文背景相关文献，每月读完一本英文原著，积累单词的同时培养阅读能力。

形成良好的逻辑思维能力和知识应用能力 ：

锻炼思维能力，树立有理有据的思维观，强调单词的应用能力，这对于理解和解答SAT阅读题目非常重要。

掌握词汇 ：

单词是SAT的基础，特别是高频词。可以使用巴朗3500等词汇书，先背高频词，再逐步扩展词汇量。

在阅读过程中遇到不认识的词，要整理并背诵，注意一词多义的现象。

句子分析训练 ：

理解并掌握英语中的各种语法成分和句子结构，如主谓宾、主系表、简单句、并列句、主从复合句等。

通过分析长难句的语法成分，提高阅读理解能力。

熟练掌握各类题型的解题技巧 ：

针对SAT阅读、写作、数学和选做的科目，学习并掌握相应的解题技巧。

提高时间掌控能力，合理安排每部分的时间，避免在难题上花费过多时间。

多做真题和模拟考试 ：

做真题和模拟考试可以了解自己的备考情况和所需提高的能力点，找出自己的弱点并针对性地加强练习。

养成健康的心态和生活习惯 ：

保持健康的心态和生活习惯，避免焦虑和疲劳，提高备考效率和成绩。

熟悉考试流程和答题节奏 ：

了解SAT考试的整体流程和每个部分的答题时间，合理掌握答题节奏，提高整体答题效率。

加强泛读、读句和读段的能力 ：

通过泛读训练，提高阅读速度和理解能力。加强读句和读段的能力，有助于更好地理解文章的内容和结构。

掌握高效学习技巧 ：

主动学习，避免被动接受信息。使用记忆技巧、思维导图等方法提高学习效率。

通过以上方法，你可以系统地提升SAT的各科成绩。记住，备考需要耐心和毅力，持续的努力和不断的练习是取得高分的关键。