写考研阅读记录时，可以采用以下几种方法来提高效率和效果：

评注式笔记 ：

句段下方随手画符号 ：如问号、感叹号、破折号等，快速标记出疑问或重要内容。

眉批 ：在书页的天头位置写上自己的感想、见解或疑问。

旁注 ：在原文旁边的空白处作极简的评点或感叹。

摘录式笔记 ：

精心选择内容 ：确保摘录的内容精彩、精辟且有参考价值。

内容完整 ：避免断章取义，保持内容的完整性。

分类题目 ：写上分类题目，方便日后查找和使用。

注明出处 ：便于引用和查对。

提纲式笔记 ：

分条列出 ：将读物的主要内容经过分析、归纳，分条列出。

按层次编写 ：可以按原文的章节、段落、层次进行编写，也可以结合自己的语言进行概括。

提要 ：用完全用自己的语言扼要地写出全书或全文的内容，更为综合。

心得式笔记 ：

记录感想 ：在阅读过程中，将自己的感想、体会、理解记录下来。

加深理解 ：有助于加深对内容的理解和记忆，同时也可以作为后期复习的重要资料。

留白式笔记 ：

留出空白 ：在笔记中留出空白，以便日后补充和修改。

扩展性 ：留白可以给自己和其他人留下思考和总结的空间，使笔记更具扩展性和可持续性。

结合使用多种笔记方法 ：

综合应用 ：根据自己的需要，结合使用上述几种笔记方法，以达到最佳的学习效果。例如，可以在摘录式笔记中标注出重点内容，并在旁注中写下自己的感想和疑问，然后在提纲式笔记中进一步归纳和总结。

扫描提干，划关键项 ：

快速定位 ：只读题干，快速划出关键词，如大写字母、人名、地名、时间等，以帮助快速定位原文中的相关信息。

通读全文，抓住中心 ：

首段重点 ：中心句和核心概念通常出现在第一段，这里也是出题的重点位置。

段首段尾句 ：其他各段的段首和段尾句往往包含了段落的主要信息，有助于理解文章的整体结构和逻辑。

仔细审题，返回原文定位 ：

关键词定位 ：根据题干中的关键词，回到原文中找到对应的位置，仔细比对选项与原文的内容。

自然段定位 ：注意出题的顺序与行文的顺序大体一致，通常每段对应一题。

重叠选项，得出答案 ：

例证题 ：当题干中出现example、case等时，返回原文找出该例证的位置，并搜索其周围区域，找出该例证支持的观点，并与四个选项比较，选出最符合原文的答案。

判断结论说明型 ：注意文章中的判断句，它们通常直接指向主题，有助于理解文章的核心观点。

通过以上方法，可以有效地记录考研阅读内容，提高复习效率和理解深度。建议根据自己的学习习惯和偏好，选择适合的方法或结合多种方法进行记录。