学挖机练手法主要包括以下步骤：

学习基本操作 ：

左手操作 ：

上，斗杆伸出。

下，斗杆收回。

往左，左回转。

往右，右回转。

右手操作 ：

上，动臂下降。

下，动臂提升。

往左，铲斗翻入。

往右，铲斗翻出。

熟悉周围环境 ：

在操作前，确认周围条件，了解障碍物和地形，确保安全作业。

转弯作业时，要特别留意周围环境，避免倾覆或撞击。

作业时，确保履带的前后方向正确，避免损坏行走电机或软管。

掌握安全操作 ：

尽量不要将主减速器朝向挖掘方向，以免损坏行走马达或软管。

作业时，保证左右履带与地面完全接触，提高整机的动态稳定性。

练习复合动作 ：

在熟练掌握单个动作后，开始练习复合动作，如同时进行斗杆伸缩和铲斗翻转。

通过反复练习，达到眼到手到，随心所欲的程度。

学习有效挖掘方法 ：

挖掘岩石时，尽量先破碎岩石，再使用铲斗挖掘，以保护机器。

在坡面平整作业时，保持动臂与斗杆的动作协调，控制速度，确保平整效果。

模拟练习 ：

在未上机时，可以先拿两只筷子坐在沙发上比划练习，熟悉操作手柄的推拉左右动作。

寻求专业指导 ：

选择一个好的师傅指导，认真学习挖机的理论知识，并在师傅的指导下进行实际操作练习。

持续练习 ：

学挖机需要时间和耐心，通过不断的练习和总结，逐渐掌握各种操作技巧。

通过以上步骤，可以逐步掌握挖机的手法和操作技巧，提高工作效率和安全性。